O mais normal é acontecer em mulheres quase
sempre acima de 18 anos de idade, com pouca estatura, frequentemente nos dois
joelhos principalmente quando começam a realizar atividades físicas sem nenhum
preparo e sem uma devida avaliação postural.
Independentemente de iniciar a
pratica de atividade física sem nenhuma precaução, as mulheres já tem uma tendência
muito maior a ter condromalácea, que é uma disfunção basicamente mecânica. O
que acontece é que a relação entre a patela e o final do osso do fêmur varia
muito de acordo com o grau de movimentação do joelho. A região mais lateral da
pela normalmente é um pouco maior e tem mais contato com o fêmur, e normalmente
nos primeiros graus de flexão do joelho pode gerar fissuras na sua cartilagem
pelo atrito dos movimentos constante causando dor.
Associado
a isso as mulheres por terem os quadris mais largos, tem um favorecimento a uma
rotação interna mais aguda do joelho o que por sua vez gera uma maior
quantidade de carga no local e para piorar um pouco mais durante o período
menstrual, toda a parte hormonal favorecem a frouxidão ligamentar deixando as
articulações mais suscetíveis.
Alguns
outros fatores associados que podem gerar desconforto são os traumas e
microtraumas locais, fatores genéticos como casos de artrite na família, e
fatores mecânicos como a obesidade, a corrida em pisos irregulares e instáveis
além de desequilíbrios musculares.
O principio dos sintomas aparecem mais comumente quando as mulheres permanecem sentadas por muito tempo associando-se com dores a fricção local, a apresentação de crepitação (barulho de areia no joelho), limitação de movimentação, perda de musculatura local e perda de alongamento na região posterior da perna.
Existe
tratamento. Principalmente com um trabalho de fortalecimento das musculaturas
da região da coxa e quadril, juntamente com um trabalho de alongamento e
melhora da postura. Os sintomas tendem a melhorar de maneira progressiva e a
dor desaparecer, porém o desgaste anterior das cartilagens infelizmente não tem
recuperação importante.
Uma
ótima opção para este trabalho de fortalecimento e conscientização corporal é o
pilates e o RPG.