Radiofrequência no Tratamento das Rugas

A última tendência em tratamento para flacidez, podendo  ser usado em outras áreas do  corpo além do  rosto. Veja nossos protocolos.

A radiofrequência vem sendo utilizada desde 1891, quando seu inventor o fisiologista francês Jaques Arsène D’ Arsonval descobriu que freqüência superior a 10.000 Hz no corpo humano era suportável, em 1911. O objetivo da RF foi para uso de corte e cauterização dos tecidos vivo, mas foi em 1976 que entrou para a medicina, no combate das células cancerígenas, utilizando potência mais elevada.

Atualmente a radiofrequência vem sendo utilizada nas práticas da dermatologia estética. Tornou-se um padrão de tratamento estético com muitas indicações, devido à sua versatilidade, eficácia e segurança.

Dentre as indicações mais comuns  estão: melhora da flacidez da pele, redução de rugas, redução da celulite, tratamento de cicatriz de acne e estrias.

A técnica age através da geração de calor no tecido embaixo da pele, que induz a produção de novas fibras de colágeno e melhora o aspecto da pele.

A pele deve ser higienizada com água e sabonete ou óleo de limpeza. Em seguida será aplicado gel de condução com alguns aditivos.  Através dos aplicadores posicionados na pele, são realizados disparos de radiofrequência no local tratado.

O transdutor (ponteira) deve ser movimentado o tempo todo a fim de distribuir bem o calor por toda a pele. Durante o tratamento é medida a temperatura da pele diversas vezes para garantir que ela chegue a 40-42 graus Celsius e não ultrapasse esse nível de temperatura. Ela pode ser realizada em todas as regiões do corpo e face, exceto região da tireoide.

É contra-indicado em peles sensibilizadas, sensíveis ao calor,  portadores de marca -passo cardíaco, neoplasia (proliferação anormal de células) sobre a glândula da tiróide, trombose venosa profunda, dispositivos eletrônicos como bombas de analgesia ou de insulina e febre.

O tratamento não é invasivo e causa efeitos apenas na área de tratamento. O objetivo de cada sessão é elevar a temperatura da pele e do tecido subcutâneo até 39°C a 42°C e mantê-la por um período de 15 minutos. Após o tratamento é retirado o gel.

O envelhecimento cutâneo é um processo fisiológico, cronológico e irreversível e esta relacionado com a idade, a genética e aos hábitos do dia a dia . Ressecamento, rugas, flacidez, pigmentação, lesões proliferativas, a exposição solar,a má alimentação, tabagismo e o estresse, são alguns dos  fatores encontrados.

Com o avanço da idade perde-se a elasticidade, colágeno e gordura tecidual, alterações estas que provocam o envelhecimento cutâneo facilitando as rugas, linhas de expressão e flacidez. Ocorre desorganização no metabolismo do colágeno, reduzindo assim, sua produção e aumentando sua degradação.

A  radiofrequência produz efeitos térmicos, que diminui a extensibilidade e aumenta a densidade das fibras colágenas promovendo assim um efeito lifting. Ele aquece o tecido através da corrente elétrica,  que gera a contração imediata do colágeno e remodelação da fibra de colágeno e elastina já existentes. Após o tratamento observa-se o estímulo dos fibroblastos para produção de novo colágeno.

 A radiofrequência é um recurso eficaz produzindo efeitos de redução nas rugas faciais e melhora na textura da pele, retardando o envelhecimento e prolongando os resultados de cirurgias plásticas. Usamos protocolos próprios com técnicas detox, para um resultado mais eficaz e usamos produtos com anvisa, que o paciente leva para casa para se cuidar home care.

É importante sempre lembrarmos, de maneira geral, que todo tratamento estético deve ser acompanhado de uma boa nutrição e exercícios físicos. Temos tudo isso em um só lugar, pode ser feito através  parcerias com empresas, e pacotes com descontos.

Venha conferir todos os nossos tratamentos na physioterapia e consultórios.

Bibliografia:

1-      http://www.minhavida.com.br;

2-      Revista da Universidade Ibirapuera - São Paulo, v. 7, p. 39-42, jan/jun. -2014;

3-      AGNE, -2014 ; Nery et al., -2014;

4-      GUIRRO, 2004;

5-      WASSERMAN, 2010; AVROM et al., 2010;

6-      MAIO, 2011;

7-      BORGES, 2010 ; PINTO et al., 2012;

8-      AGNE, -2014; TONEDERM®, 2011; IBRAMED®,2010 ; NERY et. al., -2014;

9-      WOLLINA, 2011; SILVA, et.al., 2012; BUSNARDO & AZEVEDO, 2012; NERY, et al., -2014.

PALMILHA SOB MEDIDA

AVALIAÇÃO

A avaliação é realizada por um fisioterapeuta especialista em Pés, Tornozelos e Joelhos de pessoas que praticam atividade física de baixo e alto impacto.

Nesta avaliação, o fisioterapeuta, através da realização de um questionário, irá conhecer melhor o paciente, sobre como é seu estilo de vida, se pratica esportes, se sente dores ou desconfortos nos pés, tornozelos e joelhos, se tem diabetes e se já está tendo algum tipo de alteração de sensibilidade em seus pés, que precise tomar alguns cuidados e precauções. Além disso, irá realizar um exame minucioso das suas articulações dos pés, tornozelos e joelhos para verificar as possíveis alterações e desalinhamentos articulares, que podem ser a causa de problemas atuais e futuros. Também será realizado o teste da pisada onde será possível detectar os pontos do pé que tem maior pressão.

PRINCIPAIS DIFERENCIAIS

Todas informações serão enviadas a um sistema de computador o CAD, que ira produzir a palmilha em 3D, esse arquivo digital será repassado à fábrica. Nossa Palmilha Sob Medida é fabricada pela melhor fabricante de palmilhas do Brasil, a Pés Sem Dor, com tecnologia digital alemã, prensada em peça única de EVA e acabamento em forro italiano, única no processo da Anvisa.

                                

A Palmilha Sob Medida é feita de acordo as necessidades especiais de cada pessoa, como por exemplo, a diversidade de esportes, melhorando a qualidade de vida, eliminando, reduzindo ou aliviando suas dores, pois ela corrige o alinhamento dos pés, tornozelos e joelhos, redistribui a pressão na planta do pé e a pressão é reduzida nas áreas com dor, proporciona aumento do conforto, melhor amortecimento de impacto e correção da pisada.  O uso da Palmilha Sob Medida ajuda a reposicionar a estrutura óssea e a compensar a fraqueza dos músculos e tendões.

                              

Tendo em vista como é fabricada e todos os benefícios proporcionados através da nossa Palmilha Sob Medida, agende já sua avaliação!

Temos ótimas dicas e ferramentas para ajudar você, e eu te garanto que o que temos vai melhorar a sua qualidade de vida!

Dr. Rodrigo Custódio R. Cardoso

Fisioterapeuta

Ombro pra que te quero?

As pessoas não tem noção para quantas coisas usamos os movimentos do  ombro. E o  quanto  ele é minucioso. as vezes a dor que você sente é apenas uma articulação travada.

 O ombro possue 4 articulações, que são  necessitaria para que o  movimento aconteça perfeitamente. Muitas pessoas vem reclamando  de dor no  ombro, ou dores irradiadas para o  braço, ou ainda para as mãos. As vezes essas dores vem de uma falta de movimento adequando  entre as articulações. Esses movimentos são  bloqueados por má postura, exercícios executados erroneamente, ou  ainda falta deles.

Fazer exercício,  não  é apenas para manter a forma, mas sim para manter o  sistema músculo esquelético, funcionando adequadamente sem dor, e sem sobrecarga em tendões e ligamentos. Quando  começamos a sentir a dor, significa que algo esta errado e não  adianta tomar remédio para tirar a dor e tampar o  sol com a peneira, pois o  fato de tirar a dor, pode estar fazendo  você lesar mais ainda sua estrutura machucada. O ideal é procurar ajuda de um fisioterapeuta e de um médico para avaliar a biomecânica e saber a causa da dor.

Na Physioterapia nós, estamos sempre preocupados com a Biomecânica , seja na fisioterapia, no  pilates, ou  na parte estética.

Tem ainda  muitas dores que vem de má articulação no  pescoço.

Então  ai  vai a dica: fazer pilates, ginastica laboral, ou  qualquer movimento, favorece as amplitudes de movimento do  corpo não  gerando atrito nas estruturas.

Roberta Cavenaghi

Crefito 3/72489-F

Você tem duplo queixo? Saiba como pode se livrar dele.

Mais conhecido como  papada, a flacidez na região do pescoço  incomoda milhões de pessoas.

Muitas pessoas, adquirirem por sobre peso, outras por posicionamento errado da cabeça. Mas fato é que o difícil mesmo é eliminá-la, pois que perde muito eso já reparou que essa gordura ou  flacidez é difícil de eliminar.

Em parte dos casos, a papada não está, necessariamente, ligada ao excesso de peso e pode ser uma característica de sua estrutura facial herdada pela genética. No entanto é possível minimizar o problema com dicas simples.

Você deve começar combatendo a retenção de líquido. O excesso de sal, açúcar e até mesmo bebidas alcoólicas são grandes causadoras do problema. Lembre-se de se manter sempre hidratada e evitar, sempre que possível, alimentos ricos em sódio, lembrando que as bebidas gasosas tem grande quantidade de sódio.

Intolerância alimentar também pode contribuir para a papada. Isso porque o inchaço é um dos sintomas de que algo não vai bem no seu processo digestivo. Neste caso, a consulta com um especialista é essencial para acabar com o problema.

Seu rosto pode ainda parecer mais inchado durante o ciclo menstrual. Ondas de calor e ciclos irregulares podem indicar que você está entrando em perimenopausa, que leva até a menopausa e pode durar anos. E não pense que isso é coisa da terceira idade. Em algumas mulheres, o climatério começa até mesmo por volta dos 30 anos. Vá a um ginecologista e saiba como estão funcionando os seus hormônios.

Mas falando de tratamento especifico,  na physioterapia temos um tratamento que junta massagem  facial, exercícios locais, radiofreqüência e produtos JEUNESSE para o combate do segundo queixo.

Esse protocolo foi desenvolvido pelos profissionais da physioterapia, depois de muito observar pacientes pós tratamento de cirurgias bariátricas e com posturas prejudicadas pelo dia a dia.

E o melhor de tudo é que a Physioterapia te da descontos no tratamento se você levar um amigo ou sua empresa fechar parceria.

Não perca tempo, e entre em contato  através do telefone 3259-7288 ou WWW.physioterapia.com.br

Roberta S. Cavenaghi

CREFITO 3/ 72489-F

Dor de cabeça? Ranger os dentes? Estalido para mastigar?

 O grau dos olhos estão subindo? Dor no cotovelo? 

 Descubra o que todos esses sintomas tem em comum?

Com o avanço das tecnologias, nosso corpo está sujeito a diversos estímulos, que muitas vezes podem ser prejudiciais e nos causar dor. 

Pacientes que normalmente trabalham sentados, utilizando computador podem ter comprometimento desta região causados por exemplo, por uma má postura ou por um posto de trabalho inadequado. 

Nesta figura podemos observar que dependendo da vértebra comprometida, por falta de #mobilidade, ou uma protusão discal, ou uma hernia ou bico de papagaio ou qualquer outra anomalia, pode irradiar dor para diferente parte do  corpo. Essas dores podem ser causadas pelo simples fato de manter a cabeça em terminada posição  por muito  tempo. Não percebemos mas a Cabeça pode implicar  no  nossos músculos uma força inacreditável.

Nessa foto podemos observar o quanto de carga implicamos em nosso #músculos apenas para ficar no  #Facebook, ou em frente ao #computador.

A ergonomia nos ajuda a manter um melhor posicionamento  de nosso corpo para não estressar nossas estruturas. Na #physioterapia nos avaliamos seus sintomas e procuramos a causa dele, mexendo nos seus hábitos, mobiliário e detalhamos os paços para os seu  tratamento.

A# fisioterapia para #cervicalgias pode ser muito  divertido.

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#praequilíbrio#cervical #estabilização #fisioterapia #semdor #tonaphysio #celular #notebook #herniadedisco #bicodepapgaio

Porque treino funcional?

Resumo dos benefícios do treinamento funcional

Melhore seu corpo com exercícios funcionais, que trazem resultados estéticos e práticos no seu dia-dia a curto e longo prazo. Fique de olho nos principais benefícios dessa atividade: 

•    O programa se adapta a você e as suas necessidades.  
•    Treine diversas habilidades motoras.
•    Ganhe saúde, performance e o corpo dos seus sonhos.
•    Treine movimentos, não apenas músculos. 
•    Altamente motivador pela quantidade de infinita de exercícios e possibilidades.

•    Desenvolvimento da percepção dos movimentos. 
•    Melhoria da postura geral e durante os exercícios.
•    Melhoria do equilíbrio muscular (simetria).
•    Melhoria da eficiência dos movimentos.

•    Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral). 
•    Melhoria do equilíbrio estático e dinâminco.
•    Aumento de força muscular.
•    Melhoria das estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação.

Agora que você já está por dentro do que o Treinamento Funcional pode fazer por você, comparado a musculação, opte pela atividade que melhor vai se adequar a sua rotina e, principalmente, ao seu gosto! O segredo para não somente iniciar, mas se manter na prática esportiva, é se dar bem com o tipo de exercício, treino ou modalidade que você escolheu. Não esqueça disso. Manter-se sempre em movimento é a meta! Até a próxima com mais dicas.

Você conhece Treinamento Intervalado? Sabe par que serve?

A cada dia surgem novas propostas de treinamento físico voltadas para o emagrecimento (redução de gordura) que sejam mais eficientes e mais econômicas – tanto no bolso quanto na rotina das pessoas. Neste texto conheceremos um pouco mais a fundo sobre uma dessas propostas.

Com tantos métodos a nossa disposição, não há mais tanta certeza sobre o que é de fato dirigido a nós, haja vista que as abordagens comumente utilizadas (atividades aeróbicas de longa duração) não têm sido muito eficientes na redução da gordura corporal. Instituições como o NIH (National Institute of Health, EUA)¹ apontam a eficiência das abordagens antigas como “modesta” para redução de peso corporal (redução de apenas 2 a 3% no peso ou IMC, ao longo de um período de treinamento) por exemplo. Nessa perspectiva, temos estudado propostas mais eficientes que apresentem coerência e respaldo científico dentro do processo de emagrecimento através da atividade física, propostas para aplicarmos com coerência em nosso espaço de Treinamento Funcional, a Physioterapia & Consultórios. Como consequência dessas buscas nos deparamos com os crescentes estudos sobre o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade [High-Intensity Interval Training (HIT ou HIIT)].

O HIT é uma proposta de atividades físicas cíclicas – corrida, ciclismo, natação etc., aplicadas em alta intensidade por um curto período de tempo com intervalos de descanso; como exemplo, na corrida aplica-se 30 segundos de estímulo intervalados por vinte segundos de descanso, repetindo esse ciclo de 7 a 10 vezes. Entretanto, a eficiência do HIT é dada pela administração adequada dos estímulos e descansos, sendo altamente recomendado a presença de um profissional de Educação Física que domine esse campo. Com relevância ainda maior, a intensidade é prescrita a partir das medidas da Capacidade Aeróbica Máxima (VO₂máx) e/ou Frequência Cardíaca Máxima (FCmáx), este aspecto é o mais importante dentro do treinamento intervalado de alta intensidade, e deve ser rigorosa e responsavelmente controlada.

A importantíssima revisão de literatura conduzida pelo professor Martin Gibala² da McMasterUniversity, Canadá, propõe que o HIT é igual ou ainda superior aos protocolos de treinamento de longa duração e baixa intensidade (treino aeróbio contínuo), com a vantagem de poder ser realizado com uma duração muito menor (variando de 4 a 20min). As transformações metabólicas promovidas pelo HIT geram adaptações físicas importantes também para a saúde, aumentando a capacidade respiratória, a força muscular e o sistema cardiovascular.

Por fim, é de suma importância garantir a segurança na aplicação desse tipo de treinamento – conhecer as capacidades físicas de quem está sendo treinado, bem como o histórico clínico pessoal e familiar, além de um respaldo médico,são recomendações essenciais. Os protocolos de HIT podem ser adaptados ao longo do tempo iniciando com intensidades mais baixas e com intervalos maiores, sendo aos poucos aumentado a exigência do esforço no treinamento³. Assim, novos estudos estão a passos largos sendo realizados e certamente trazendo mais solidez para as abordagens intervaladas, incluindo também o treinamento resistido como estratégia para redução de gordura corporal.

Em nosso espaço, a Physioterapia & Consultórios, nossos instrutores/professores estão sempre em busca do que há de mais novo e mais eficiente dentro do universo científico para aplicar à realidade dos nossos clientes. Promovendo um trabalho integrado entre profissionais de Educação Física, Nutrição e Fisioterapia, nossa equipe está mais do que preparada para proporcionar o melhor serviço para a sociedade, seja na saúde, na performance e/ou na estética, o importante é salientar que estamos alinhados com o que é eficiente.

Nárlon Cássio Boa Sorte Silva, Profissional de Educação Física e Personal Trainer (CREF: 123192-G/SP).

1.    NIH (1998). Clinical Guidelines on the Identification, Evaluation, And Treatment of Overweight and Obesity in Adults. Disponível em: http://goo.gl/4r2aCn

2.    Gibala, M. J. et al. (2012), JounalofApplyedPhysiology. 590.5 pp 1077–1084. Disponível em:http://goo.gl/dWj98b

3.    Gentil, P. (2014), Emagrecimento: Quebrando Mitos e Mudando Paradigmas. Edição Independente: Charleston, SC, USA.